ernesto.julian's Notizen, 19 Mrz 19

👍 wünsche allen einen schönen Dienstag
91,8 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
514 kcal Fett: 27,06g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 49,26g.   Frühstück: Kiwi, Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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19 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

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ernesto.julian's Gewichtsverlauf


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