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adios toffees 😅
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Gutes Land Reine Buttermilch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Rührkuchen, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Rama, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Alpro Kokosmilch, DM Leinsamen Geschrotet, All Stars HY-pro Premium Quality Protein Shake Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehst du, alles wieder gut 😊
19 Mrz 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen🌞 na also, geht weiter👏👏👌
19 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
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19 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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