Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 78,26g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Abendessen: Shirataki, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne Asiatische Art, Sesamöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry, Milch 1,5%, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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