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so darf es gerne weitergehen 🤗 wünsche euch allen einen guten Morgen und einen tollen Tag 😉
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Herzberger Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Buko Ziegenfrischkäse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl, Hackbraten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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Wow, das ist ja mal richtig klasse, einen gaaaaaanz entspannten Dienstag wünsche ich dir 🤗
19 Mrz 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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19 Mrz 19 vom Mitglied: exodia_06
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19 Mrz 19 vom Mitglied: tantchem
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💪Guten Morgen. Prima.
Ich wünsch dir einen schönen Tag.😊🌞☕🙋
19 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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19 Mrz 19 vom Mitglied: Pummelelfe66
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19 Mrz 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Es funktioniert! 👏🏻 Super 👍🏻 Aber nicht zu uns rüber pusten!!!!! 🤗☀️🌷🙋🏼♀️
19 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Vielen lieben dank... @ Schlankin... warum nicht zu euch 🤔 kann ich ja tut überhaupt nicht verstehen 😜🤣... ich hoffe das ich diesen Monat noch die restlichen fast 4 Kilo schaffe
19 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Dieser Monat hat ja nur noch 2️⃣Wochen. Das ist sportlich 👍🏻👍🏻👍🏻🤗
19 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Ja Sport mache ich auch 🤣
19 Mrz 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Große Ziele, meine Liebe!! 😉
19 Mrz 19 vom Mitglied: leezah79
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Hi ,das war aber mal wieder ein Sprung ! U 70 ! Genial 👍
20 Mrz 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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20 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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