Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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121,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 10,46g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Tomaten Stückig, Grüne Brechbohnen, Tomaten Stückig, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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