Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 13,53g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Финик, Курага, Чернослив, Чай, Гречка с шампиньонами. Mittagessen: Курага, Финик, Чернослив, Гречка с шампиньонами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Вода (в Бутылке), Банан. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Вода (в Бутылке). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_Oксана_'s Gewichtsverlauf
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