Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
94,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 95,94g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золото Европы Сыр Маасдам, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Котлеты из Свинины с Хлебом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Малина, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|