Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2012
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69,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Ayran (7Gün), Gurke (mit Schale), Puten Lachsschinken, So Leicht (5% Fett), Das Volle Korn Katen. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Ayran (7Gün), Asia Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Birnen, Kaki. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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