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76,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
375 kcal Fett: 14,58g | Eiw: 22,07g | Kohlh: 35,53g.   Mittagessen: Der Meistermetzger Grünkohleintopf. Abendessen: Mayonnaise (Kalorienarm), Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Wasa Knäckebrot Mjölk. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





heike59's Gewichtsverlauf


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