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every bit counts! i've been sick with a sinus infection and craving carbs like crazy so i'm happy for the drop.
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92,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Dole Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Good Times BLT Sandwich, Corn Nuts Corn Nuts. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Kraft American Cheese Slice, Market Pantry White Sandwich Bread. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Apples, Oatmeal Cookie. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reggionon's Gewichtsverlauf
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