Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Magerquark, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Little Lunch Linseneintopf. Abendessen: Rührei, Iglo Rahm-Spinat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Morph77's Gewichtsverlauf
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