Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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113 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Bio Bio Haferdrink Natur, Amaranth, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Hohes C Plus Eisen. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Alpro Soya Sojajoghurt, Aldi Bio Feta, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Rote Paprika, Salatgurke, Gewöhnlicher Feldsalat, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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