|
Начался сегодня марафон, надеюсь дух соревнования поможет.
|
92,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 229,72g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Печенье Сдобное Овсяное. Mittagessen: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Курица Вареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Яйцо Куриное, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Сыр Пошехонский, Кабачковая Икра, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кукурузные Палочки. mehr...
|
|
3307 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена счастлива's Gewichtsverlauf
|