Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Milfina Butter, Wasa Rustikal, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Fol Epi Classic Hauchfein, Wasa Rustikal. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Fol Epi Classic, Wasa Rustikal. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nini0689's Gewichtsverlauf
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