Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок, Boombar Джем Малиновый, Магнит Грейпфрут , Останкинский Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Hortex Стручковая Фасоль, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Соус Сацебели, Болгарский Перец, Мистраль Гречка. Abendessen: 11/10 Premium Миндаль, Нектарин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|