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81/64/84
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48,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: Азбука Вкуса Суфле из Тыквы и Рикотты . Mittagessen: Хлеб, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Рассольник Постный. Abendessen: Свежий Хлеб Булка на Здоровье , Клейкий Рис. Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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