Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 159,51g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Golden Sun Parboiled Reis. Mittagessen: Banane. Abendessen: REWE Putenbrustfilet, Golden Sun Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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