Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Boombar Джем Малиновый, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Красная Икра Кальмар Командорский, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Мистраль Гречка, Sen Soy Чили Соус, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Болгарский Перец. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Roleo Печенье с Начинкой Какао и Ваниль , ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|