Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 225,13g.
Frühstück: Rama Margarine, Kaffee, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Vossko Hähnchen Cordon Bleu Art. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Puda Muffin, Cappuccino, Orangensaft. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Kochen - 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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