|
82,50
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 99,33g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 217,50g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Grüne Brechbohnen, K-Classic Hausmacher Spätzle. Abendessen: Schildauer Räucherlende, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Castello Höhlenkäse, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
|
|
5350 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|