Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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113,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 176,04g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 136,63g.
Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Schinken, Zucchini, Ja! Schlagsahne. Abendessen: Aldi Esrom, Homann Curry-Creme, Vollkornbrot, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Apfelmus, American Pancakes, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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