Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Mittagessen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Spiegelei, Heinz Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Milbona Milk Shake Banane. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Harleyxx's Gewichtsverlauf
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