Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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144,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 245,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffel Knödel , Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. Abendessen: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Butter, Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bäcker Görtz Apfeltasche, Brandt Eierlikör Bohnen, Orangen. mehr...
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4206 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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