Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2012
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111,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Grape Juice, Apples, Original Taco Sauce, Young Green Onions, Lean Ground Beef, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: White Bread, Ranch Salad Dressing, French Salad Dressing, Lettuce, Apple Pie, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Cheddar Cheese, Churned Vanilla Light Ice Cream. mehr...
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3676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 3 Stunden, Schlafen - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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