Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 128,34g | Eiw: 137,91g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Milbona Quark 40% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Basilikum, Kirschtomaten, Avocado, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Abendessen: Lidl Lachsfilet mit Haut, Gemischter Salat, Zwiebeln, Hirtenkäse, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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