Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Milsani Kondensmilch 10%, Zucker, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Sylter American Salatsauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Grüne Brechbohnen, REWE Silberzwiebeln , Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Rote Beete, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Haribo Saft Goldbären, Choceur Schokorosinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HelgaRakan's Gewichtsverlauf
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