Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Erdbeeren. Abendessen: Tee mit Zucker vorgesüßt, Guacamole, Burger King Crispy Chicken, Tradewinds Eistee Pfirsich, Süßkartoffelpommes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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