Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 150,45g | Kohlh: 386,46g.
Frühstück: Kohlrabi, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Zitrone, Ingwer, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zwiebeln, REWE Avocado, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Roggenbrötchen, Myprotein Omega 3, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Myprotein BCAA, Golden Peanut Maca. Mittagessen: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Myprotein Omega 3, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Myprotein Omega 3, IronMaxx Propak, Blumenkohl, Rosenkohl. Abendessen: Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Aldi Beerenmischung, Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Edeka Kokosraspeln, Blumenkohl, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zitrone, REWE Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zucchini, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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