😏😏😏guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen, viel Spass und genießt die Zeit am Wochenende....
104,7 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
1629 kcal Fett: 42,35g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 153,05g.   Frühstück: Banane, Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gurkensalat. Abendessen: Coraya Surimi Sticks, Marmelade, Räucherlachs, Dinkelbrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden, Sekt. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Super 👍👏👏☕🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
16 Mrz 19 vom Mitglied: calpe2012
😃👍🏼 
16 Mrz 19 vom Mitglied: Ritamine_
Danke, Dir ebenfalls ein schönes Wochenende ☀️🍀🌷🙋🏼‍♀️ 
16 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

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