Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Драники. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|