|
希望能保持明天也是🤣
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: 摩斯漢堡 紅茶, 全家 墨西哥辣雞手捲. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, 炸雞（加麵包糠）, 西雅圖 抹茶拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 7-11 明太子鮭魚飯糰. Abendessen: 杏鲍菇, 豬頰肉, 炒金針菇, 爭鮮 鮭魚生魚片, 四季豆, 爭鮮 鮭魚握壽司, 牛肋條, 鰻魚. Snacks/Sonstiges: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
飛輪 - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|