Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 102,87g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 282,73g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Bauernbrot, Butter, Cappuccino, Wurstaufschnitt, Salami, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Mittagessen: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . Abendessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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