hummel-statt-wespe's Notizen, 15 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019

93,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg. Still to go: 19,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2019:

1098 kcal

Fett: 36,93g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 132,94g. Mittagessen: Aldi Fußballbrötchen, Sojamilch, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte, Sekt. mehr...

1874 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

Sehr schön!!!!

15 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024

Ist aber geschummelt: war gestern beim Blutabnehmen 😉

15 Mrz 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe

Blutspenden konkret

15 Mrz 19 vom Mitglied: hummel-statt-wespe

Das Blut bildet sich doch nach. Ist bestimmt Fettmasse verschwunden 🍀👍🏻👍🏻

15 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024


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