Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3271 kcal
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Fett: 154,85g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 368,95g.
Frühstück: Äpfel, Wonnemeyer Farmersalat, Korn Mühle Toastbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: REWE Knoblauch Sauce, El Tequito Tortilla Wraps, Devina Salatwürfel, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Mister Choc Choco Bananas, Genuss Plus Nuss-Mischung. Snacks/Sonstiges: Melitta Cappuccino Choco, Genuss Plus Mandel Nuss Schnitte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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