Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
111,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Schwartau Johannisbeergelee, Aldi Maelkebotte, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Buko Garten-Kräuter, Aldi Maelkebotte, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Alpro Soya Sojajoghurt, DM Bio Granatapfelsaft, Ökoland Rahmspinat, Bratkartoffeln, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Abendessen: Gewürzgurken, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Hummus Pikant, REWE Ciabatta Brötchen. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marijolie's Gewichtsverlauf
|