Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 28,84g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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