Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: DM Bio Honig Reiswaffeln. Mittagessen: McDonald's McDouble Chili Cheese, McDonald's McChicken Classic. Abendessen: Honig, Gut & Günstig Magerquark, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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