Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3448 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 193,33g | Kohlh: 431,73g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Apfelmus, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Olivenöl, REWE Bio Finn-Brötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Lyttos Kritharaki, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Bio Tofu. Snacks/Sonstiges: Grandessa Stieleis Mandel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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