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Die ersten 5kg sind geschafft 🥳🥳🥳
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Walnüsse, Orangen, Sellerie, Birnen, Gewöhnlicher Feldsalat. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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