Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Mandeln, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Kokosmilch, Haferflocken. Abendessen: Sonnenblumenkernbrot, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Klostergarten Cornichons, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Rama Rama. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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