Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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110,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 373,14g.
Frühstück: Banane, Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Milbona Skyr Kirsche, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Basmati-Reis, Butter, Iglo Rahm-Spinat, DM Bio Rote Linsen. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Mischkornbrot, Eiskugel, Eiskugel, Mischkornbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Eiskugel, Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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