Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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149,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: Physalis, Xucker Erythrit, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild, Kölln Zarte Kölln Flocken Glutenfrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Alpenmark Schnittlauch-Ring, Almette Pur Schalotte Petersilie, Wasa Sesam. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch (Vollmilch). mehr...
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konstantes Gewicht
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moniwalzi's Gewichtsverlauf
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