Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Tahin mit 25ml Sesamöl, Alnatura Apfelessig, Alnavit Bio Haferflocken. Mittagessen: Alnavit Bio Chiabrot, Alnavit Bio Leinsamenbrot, Alnatura Streichcreme Toskana, Kohlrabi. Abendessen: Alnatura Erdnussmus, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Condimento Bianco, Alnatura Apfelessig, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Wachtelei, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Kirschtomaten, Chicoree, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Mais. Snacks/Sonstiges: Alpha Foods Vegan Protein Vanille Geschmack, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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