Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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112,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Maelkebotte, Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Alpro Soya Sojajoghurt, REWE Rohkost-Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratkartoffeln, Rührei. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Buko Garten-Kräuter, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Nektarinen, Kiwi, Erdbeeren, Jacoby Granatapfelsaft, Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Bio Amaranth Pops, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
riesen Schritt!! klasse😊👍
15 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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15 Mrz 19 vom Mitglied: streetstylez
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Vielen Dank für den Zuspruch und die Unterstützung. 🤗☺ Das hilft mir sehr! Die Community im Hintergrund zu haben macht wirklich einen Unterschied. Ich hätte das vorher nicht gedacht.
15 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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