Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch. Mittagessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Abendessen: Honig-Senf-Dressing, Pinienkerne, Cocktailtomaten, Birnen, Chavroux Ziegenkäserolle, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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