Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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144,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Milram Müritzer, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Gebratenes Schweinekotelett, Hengstenberg Rotkohl, Kartoffelbrei. Abendessen: Schweinebauch, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Super Dickmann's, Banane, Rote Paprika, Salatgurke, Butter, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. mehr...
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4206 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, na siehste, nun geht es wieder runter.👍
14 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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Die Frage ist nur wie lange😒😒
14 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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14 Mrz 19 vom Mitglied: schwarzwälderkirschtorte
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Guten Morgen Wusel☀️😊 schönen Tag dir!
14 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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14 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Nicht zweifeln und fragen ,freu dich und einfach dran bleiben ,dann wirds !Auch Umwege führen am Ende zum Ziel !🙋
14 Mrz 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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14 Mrz 19 vom Mitglied: Wusel51
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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