Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Mittagessen: Lidl Salat Kunterbunt, Almare Dorade Royal. Abendessen: Kühne Süsse Gürkchen, Harry Eiweißbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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