Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Eisbergsalat, Käse, REWE Avocado. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Weisskohlsalat, Gebratener Reis mit Hühnchen. Abendessen: Pflaumen, Äpfel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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