Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Avocado, Schär Crackers Pocket, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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