Krümel 2022's Notizen, 13 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
117,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
1262 kcal Fett: 53,90g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 72,10g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Vollkornbatzen. Mittagessen: Spitzkohl-Hackfleisch. Abendessen: Purland Tatar, Zeus Zaziki, Cucina Olivenöl. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche



     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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